豆知識

お腹がグーっと鳴るのは「お腹減ってます食べてください」の合図ではなく!衝撃的な事実が話題に!

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通りすがりのナギサ@jack_nagisa

ちなみに余談ですが人は寝ている時間は物を食べれないので8時間寝れば実質8時間断食します。
夕飯を7〜8時に食べてから9時〜10時ぐらいに寝て夜食を食べなければこれらの効果と断食の効果は充分でます。
変な断食をせずとも間食をせず規則正しく生活できれば機能するので無理に断食をする必要は無い。

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らびはミンチがお好き@yukiusaniki

はじめまして。
ツイート見てびっくりしました!
いつもお腹鳴るの恥ずかしいから誰かといる時は鳴らないようにカロリーメイトなど胃にいれてたので、これからはお腹を鳴らしてあげようと思いました。(一人の時はずぼらすぎて鳴らしまくってました)

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たかぷしゅ (Takayuki Kusanagi)@yuriykusanagi

90〜120分くらいかけて掃除が終わるらしいですね。

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RICOzZ@rco0616lee

でも脳みそがお腹がなったらお腹が空いてるよってもう小さい時から洗脳されてるってことだからお腹が鳴ってから最高2時間も食べないで我慢するなんて拷問だ🥺🥺

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♱くろすみぃ♱@Croix__O_X

お腹が鳴って『あーもう無理お腹すいた限界だ』ってなってもしばらくしたら空腹がなくなるのはそういう事なんですかね。

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このことを知っていると、体の調子も整えやすそうですね!

お腹が鳴っているからお腹に何か入れなきゃいけない気がして食べ過ぎてしまうのを防げそうです。

3食適度に食べて、夕食を食べてから8時間ほど睡眠をとることができれば健康的な生活がおくれるかもしれません。

意識する価値あり!ですね。

 

参照元:https://twitter.com/natchan_bh/

参照元:http://clover48.com/trend/wadai/djkhf4655454/

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