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ネットで話題の平均体重とモテる美容体重!こんなに違うの?と話題に!

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ネットで話題の平均体重とモテる美容体重…こんなに違うの?と話題に

 

健康的な「平均体重(標準体重)」と
美しく見える「美容体重」はこれだけ違う。

あなたの体重はどっちに近いでしょうか…?

「平均体重」と「モテる美容体重」

「平均体重(標準体重)」とは太ってもヤセてもいない健康的な体重を指します。

一方の「美容体重」とは美しく見えるスタイルの体重を指します。

身長によってその体重は変わってきます。
身長ごとにその体重を表したリストがコチラ。

こんなに違うんですね…

上のリストでのBMIは平均体重は22、美容体重は約18.5になっています。

※BMI(ボディー・マス・インデックス)=体重(kg) ÷( 身長(m) × 身長(m) )

さらにモデルのように細い体重の「モデル体重」のBMIは17。
「モデル体重」と「理想のウエスト」を加えたリストがこちら。

BMIでは、18.5以下になると低体重(やせ)となり、
健康とは言えなくなります。モデル体重は痩せすぎです。

あなたもぜひ自分のBMIを計算してみてください。

続きは次ページでご覧ください♪

 

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