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20代の時に想像していた加齢による体力の低下!40代になって知る残酷な現実が話題に!

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20代の時に想像していた加齢による体力の低下

前田 耕作 (背景美塾MAEDAX)@maedax_x

20代前半で考えていた体力低下のイメージと現実を図にした

体力は”低下”ではなく”落下”だった

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引用:https://twitter.com/maedax_x/status/876413840795123714

20代前半で考えていた体力低下のイメージと現実を図にした
体力は”低下”ではなく”落下”だった

図に示された現実、それは体力落下。

体力の衰えとはゆるやかに坂を下るように『低下』していくのではなく、
30代、40代と年齢を重ねるごとに一気に『落下』してくようなイメージ。

まだまだ無理できると思って油断していると突然ガクッと体力の低下を実感させられる…。

恐ろしいけれど悲しいことに実際そのとおりです…。

年を取ることは誰にも避けられません。
将来を見据え、体力落下を多少でも食い止めるために
20代のころから体力づくりをしておくのは本当に大事。

若いみなさんは今からでもちょっとずつ体力をつけておくことをおすすめします。

ネットでの反応

・まじこれ。

・これ体力だけじゃなくて体を壊すのもこんな感じみたいだね。
緩やかに老いるんじゃなくて突然いろいろ悪くなってくる。

・全くこの通りですわ。
50近くなると徹夜後いくら寝ても2日ほどダメージが残る感じになります。

などの声が寄せられました。

 

参照元:http://kwsklife.com/weakness-age/

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