豆知識

熱中症予防にスポーツドリンクやジュースは危険!?飲むほど脱水症状になり半身不随の可能性も!

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高血糖になっても、1型糖尿病のような、全くインスリンが出ていない人でない限り、
水分をきちんととっていれば、そう簡単には死にません。
血糖が上がると喉が渇くので、脱水は自分で予防できる場合が多いですが、
ここで飲み物にジュースやスポドリを選んだ場合、更に血糖が上がるので、死んだりします

新猫舌@nek0jita

高血糖になっても、1型糖尿病のような、全くインスリンが出ていない人でない限り、水分をきちんととっていれば、そう簡単には死にません。血糖が上がると喉が渇くので、脱水は自分で予防できる場合が多いですが、ここで飲み物にジュースやスポドリを選んだ場合、更に血糖が上がるので、死んだりします

新猫舌@nek0jita

人類の歴史の中で日常的にジュース(砂糖入り飲料)を飲むようになったのはごく最近なので、そういうバグがあるようです。たまに、トマトジュースやスポーツドリンク、果汁100%ジュースならいいと思っている人がいますが、同じです。糖尿病の人が飲む場合は、毒を飲むのと同じで、自殺行為です。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144842688526610432

人類の歴史の中で日常的にジュース(砂糖入り飲料)を飲むようになったのはごく最近なので、そういうバグがあるようです。
たまに、トマトジュースやスポーツドリンク、果汁100%ジュースならいいと思っている人がいますが、同じです。
糖尿病の人が飲む場合は、毒を飲むのと同じで、自殺行為です。

新猫舌@nek0jita

人類の歴史の中で日常的にジュース(砂糖入り飲料)を飲むようになったのはごく最近なので、そういうバグがあるようです。たまに、トマトジュースやスポーツドリンク、果汁100%ジュースならいいと思っている人がいますが、同じです。糖尿病の人が飲む場合は、毒を飲むのと同じで、自殺行為です。

新猫舌@nek0jita

ジュースやスポドリ大量に飲んでぶっ倒れて後遺症が残る人を日常的に診ています。冬でもいますが夏は特に増えます。ただジュースを飲まないだけで防げることなので、残念です。せめてこのツイートを目にした皆さんは脱水のときに大量にジュースを飲むのは辞めてください。私の仕事が減るので(切実)。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144843829234634752

 

 

ジュースやスポドリ大量に飲んでぶっ倒れて後遺症が残る人を日常的に診ています。
冬でもいますが夏は特に増えます。
ただジュースを飲まないだけで防げることなので、残念です。
せめてこのツイートを目にした皆さんは脱水のときに
大量にジュースを飲むのは辞めてください。私の仕事が減るので(切実)。

新猫舌@nek0jita

ジュースやスポドリ大量に飲んでぶっ倒れて後遺症が残る人を日常的に診ています。冬でもいますが夏は特に増えます。ただジュースを飲まないだけで防げることなので、残念です。せめてこのツイートを目にした皆さんは脱水のときに大量にジュースを飲むのは辞めてください。私の仕事が減るので(切実)。

新猫舌@nek0jita

脱水予防には水かお茶(できればカフェインの入っていない:ただし糖分に対してカフェインの利尿効果は遥かに小さいので気にしなくてもよい)を飲むように勧めています。実際には無糖飲料なら何でもよく、パッケージの糖分量で判断すればいいのですが、お年寄りとかだとわからない人も居るので。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144847117812244480

脱水予防には水かお茶(できればカフェインの入っていない:
ただし糖分に対してカフェインの利尿効果は遥かに小さいので気にしなくてもよい)を飲むように勧めています。
実際には無糖飲料なら何でもよく、パッケージの糖分量で判断すればいいのですが、
お年寄りとかだとわからない人も居るので。

新猫舌@nek0jita

脱水予防には水かお茶(できればカフェインの入っていない:ただし糖分に対してカフェインの利尿効果は遥かに小さいので気にしなくてもよい)を飲むように勧めています。実際には無糖飲料なら何でもよく、パッケージの糖分量で判断すればいいのですが、お年寄りとかだとわからない人も居るので。

新猫舌@nek0jita

なおスポーツドリンクはまさに激しいスポーツをしながら飲む場合は必ずしも血糖は上がらず、というか上がった端から消費されていくので、その場合はそれほどの害はないということを申し添えておきます(というか、それが本来の使用方法で、脱水対策に飲むのは飲む人が間違ってる)。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144874974827569153

なおスポーツドリンクはまさに激しいスポーツをしながら飲む場合は必ずしも血糖は上がらず、
というか上がった端から消費されていくので、
その場合はそれほどの害はないということを申し添えておきます
(というか、それが本来の使用方法で、脱水対策に飲むのは飲む人が間違ってる)。

血糖値が上がることにより、こんなにも恐ろしい結果になるんですね。

確かにスポドリやジュースに含まれる糖の量には驚いたことがありますが、
大量に飲むことにより犯される危険性についてはよく理解していませんでした・・

これからの季節に是非とも注意しておかなければいけない知識ですね。

ネットでの反応

・去年それで高血糖になって 具合悪くなって治るまで半年かかりました。

・麦茶+塩こそ一番なんです。

・スポーツドリンクの罠はスポーツドリンクそのものが甘く喉が渇きやすいにもかかわらず、
手元にある飲み物がスポーツドリンクだから潤うと思い飲みつづてけしまうこと。
水で半分に割るくらいで渇いた口には丁度いい。

などの声が寄せられました。

 

参照元:http://kwsklife.com/heatstroke-danger/

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