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熱中症予防にスポーツドリンクやジュースは危険!?飲むほど脱水症状になり半身不随の可能性も!

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熱中症予防にスポーツドリンクやジュースは危険!?
飲むほど脱水症状になり半身不随の可能性も…

 

これから夏本番を迎えます。
一気に気温は上昇し、汗もかきやすくなります。

習慣的にランニング等の運動を野外でされている方は
熱中症などに特に注意しなけれないけない時期ですよね。

熱中症は体温が上がる事により、体温の調節機能が働かくなる事で
めまい、けいれん、頭痛など、様々な症状を引き起こします。

そんな熱中症を予防するにはこまめな水分補給が大事という事はご存知の事を思います。

しかし、その水分補給にスポーツドリンクやジュースなどの糖分が多い飲料を選ぶと
恐ろしいリスクがあるという投稿がツイッターにされ、話題になっていました。

熱中症予防にスポーツドリンクやジュースは危険!?

新猫舌@nek0jita

熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144838108338253824

熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。
ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。
その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。
月に2人はそういう人を診ています。

新猫舌@nek0jita

熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。

新猫舌@nek0jita

高齢の人も多いですが、20代とか若い人も診ています。良かれと思って飲んだ野菜ジュースの飲み過ぎで、半身麻痺で喋れなくなった20代の女性を診るのはとてもとても悲しいことです。元々糖尿病が無かった人でもなります。熱中症予防には水かお茶を飲みましょう。塩分がほしければ塩や梅干しを追加して。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144838926516932608

高齢の人も多いですが、20代とか若い人も診ています。
良かれと思って飲んだ野菜ジュースの飲み過ぎで、
半身麻痺で喋れなくなった20代の女性を診るのはとてもとても悲しいことです。
元々糖尿病が無かった人でもなります。
熱中症予防には水かお茶を飲みましょう。
塩分がほしければ塩や梅干しを追加して。

新猫舌@nek0jita

高齢の人も多いですが、20代とか若い人も診ています。良かれと思って飲んだ野菜ジュースの飲み過ぎで、半身麻痺で喋れなくなった20代の女性を診るのはとてもとても悲しいことです。元々糖尿病が無かった人でもなります。熱中症予防には水かお茶を飲みましょう。塩分がほしければ塩や梅干しを追加して。

新猫舌@nek0jita

塩分補給のためにスポドリがいいと言って、生死の境を彷徨うことになる人は沢山居ますが、例えばポカリスエットは、100mLあたり炭水化物 (=糖分)7g、食塩 0.12gです。ペットボトル1本なら糖35g、塩0.6gです。糖分は角砂糖9個分もあるのに対して、塩分はごく僅かな量しか入ってません。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144839766178852864

 

 

塩分補給のためにスポドリがいいと言って、
生死の境を彷徨うことになる人は沢山居ますが、
例えばポカリスエットは、100mLあたり炭水化物 (=糖分)7g、食塩 0.12gです。
ペットボトル1本なら糖35g、塩0.6gです。
糖分は角砂糖9個分もあるのに対して、塩分はごく僅かな量しか入ってません。

新猫舌@nek0jita

塩分補給のためにスポドリがいいと言って、生死の境を彷徨うことになる人は沢山居ますが、例えばポカリスエットは、100mLあたり炭水化物 (=糖分)7g、食塩 0.12gです。ペットボトル1本なら糖35g、塩0.6gです。糖分は角砂糖9個分もあるのに対して、塩分はごく僅かな量しか入ってません。

新猫舌@nek0jita

ポカリスエット1本で35gの糖分を摂ると、血糖値は175mg/dLほど上がります。糖尿病のけがある程度の人が、ポカリスエット2L飲んだら、血糖値は700上がるので、元々血糖値100だったとしても血糖800になります。3L飲むと1000を超えますが、これはICU入室もので、場合によっては死ぬこともある血糖値です。

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144840648446472192

ポカリスエット1本で35gの糖分を摂ると、血糖値は175mg/dLほど上がります。
糖尿病のけがある程度の人が、ポカリスエット2L飲んだら、
血糖値は700上がるので、元々血糖値100だったとしても血糖800になります。
3L飲むと1000を超えますが、これはICU入室もので、
場合によっては死ぬこともある血糖値です。

新猫舌@nek0jita

ポカリスエット1本で35gの糖分を摂ると、血糖値は175mg/dLほど上がります。糖尿病のけがある程度の人が、ポカリスエット2L飲んだら、血糖値は700上がるので、元々血糖値100だったとしても血糖800になります。3L飲むと1000を超えますが、これはICU入室もので、場合によっては死ぬこともある血糖値です。

新猫舌@nek0jita

高血糖になっても、1型糖尿病のような、全くインスリンが出ていない人でない限り、水分をきちんととっていれば、そう簡単には死にません。血糖が上がると喉が渇くので、脱水は自分で予防できる場合が多いですが、ここで飲み物にジュースやスポドリを選んだ場合、更に血糖が上がるので、死んだりします

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引用:https://twitter.com/nek0jita/status/1144842138691072000

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