豆知識

水を十分に飲まないとどうなるのか?3秒でチェックできる方法が話題に!

投稿日:

水を十分に飲まないとどうなるのか?3秒でチェックできる方法が話題に…

 

水を十分に飲まないとどうなるのか?

世界保健機関(WHO)は成人の基準で
一日の水の摂取目安量を1.5〜2Lに定めていました。

ところが、実際に人々は水をよく飲んでいません。

私たちの体の約60%を占める水は
体の健康を維持するための要素の中で最も重要です。

十分な量の水を飲まなければ
脱水、頭痛、消化不良の症状が発生する可能性があります。

そうならないためにも自分が水を十分に飲んでいるかどうか
3秒であなたの体の水分状態を確認できる方法があるのです。

続きは次ページでご覧ください♪

 

> 続きを読む 

-豆知識

執筆者:

関連記事

ヤンキーが高級車に乗れる驚愕の理由!意外に知らない真実が話題に!

ヤンキーが高級車に乗れる驚愕の理由… 意外に知らない真実が話題に…

18歳で健康体でも痛風に⇒経験者が語るやっちゃいけない食生活がこちら…

\News BFC に『いいね』お願いします/ 18歳で健康体でも痛風に! 経験者が語るやっちゃいけない食生活がこちら・・・ 経験者が語るやっちゃいけない食生活とは!? 出典:hananoiyakky …

道端で倒れた人に遭遇したらやってほしい事!知られていない大事な気遣いがあった!

道端で倒れた人に遭遇したらやってほしい事… 知られていない大事な気遣いがあった…

時間を守る人と守らない人!行動パターンと発想の違いが話題に!

時間を守る人と守らない人… 行動パターンと発想の違いが話題に…

オナラは我慢しないで出した方がいい!?我慢せず出すことで得られる「7つの利点」

  \♡『いいね』お願いします♡/ オナラは我慢しないで出した方がいい!? 我慢せず出すことで得られる「7つの利点」をご紹介します! オナラは我慢しないで出した方がいい 出典:astrolo …