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肩こり解消に効く手首ストレッチ体操!肩こりに悩まされている人に朗報だと話題に!

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肩こり解消に効く手首ストレッチ体操…
肩こりに悩まされている人に朗報だと話題に…

 

肩こりに悩まされるとマッサージ器具を買ったり、
整骨院などに行っている方も多いと思います。

それが自宅で簡単に出来るとなったらありがたいですよね。
自宅で出来る肩こり解消法がネットで話題になっていたので紹介します。

肩こり解消に効く手首ストレッチ体操

https://twitter.com/rabimaru_t/status/1088042102158589953

引用:https://twitter.com/rabimaru_t/status/1088042102158589953

肩こり首凝り解消には
一見関係ないと思われる手首ストレッチが効果的だと言います。

その手首ストレッチについて
分かりやすく解説されている動画がこちらです。

引用:https://www.youtube.com/watch?v=1Fr26BO6ToM

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