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ほとんどの人が間違えているトイレの正しい座り方!大腸がんの原因にもなっていた!

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日常的に使用している便器ですが、「正しい座り方」が存在します。
今回はそんなトイレの正しい座り方を紹介します。

ほとんどの人が間違えているトイレの座り方!

近年は床が汚れなくて済むという理由から
男性も洋式トイレでは座って小便をする人が増えています。

一方で和式トイレの方が健康に良いという意見もあり、
洋式便所にも健康に気を遣った対策が立てられています。

洋式トイレだと一般的な座り方はこんな感じになります。

この座り方は間違った座り方です。

ほとんどの人はこのような座り方をしているため、
正しい座り方をしている人は極僅かかもしれません。

トイレの正しい座り方!

これらの座り方はなにが間違っているのでしょうか。
一番のポイントは、足と胴体の間の角度だそうです。

脚と胴体の間の角度が90°になる座り方は
自然な便の流れを妨げてしまうといいます。

そのような不自然な便の流れの状態で排便は
便秘、腹痛、痔、さらに大腸がんの原因になってしまうのだそうです。

そのため、正しい座り方は以下となります。

①かかとを上げる
(腹筋が緊張して腹筋に力を入れやすくなる)

②前傾姿勢になる

③両肘を太ももに乗せる

和式トイレの場合、
脚と胴体の間の角度に35°になります。

この35°こそ自然な便の流れを妨げずに
排便できる角度になります。

そのため、世界中で見ると
和式トイレは意外と多いのです。

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