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18歳で健康体でも痛風に⇒経験者が語るやっちゃいけない食生活がこちら…

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18歳で健康体でも痛風に! 経験者が語るやっちゃいけない食生活がこちら・・・

経験者が語るやっちゃいけない食生活とは!?

出典:hananoiyakkyoku.com みなさんは「痛風」と聞くとどのような病気だとイメージしますか? 多くの人は…

プリン体やアルコールを摂取し過ぎの中高年がなる病気だ!

とイメージする人が多いのではないでしょうか。 しかし… 今回ご紹介する痛風にかかった人は、18歳の若者で血圧や血糖値などの異常もない。 そして、体脂肪率15%の健康体だった人です! その人が語ったやってはいけない食生活とは…!?

経験者が語るやっちゃいけない食生活がこちら

「浪人生をしている18歳の秋、右足の膝にわずかな痛みを感じました。その頃、筋トレにハマっていたので『やりすぎたかな?』と考え、休息を取ろうとその日はそのまま就寝。 しかし、翌朝になっても痛みは引かず、むしろ時間が経つにつれて激痛が右足の親指にまで広がり…。午後には右足を引きずらないと歩けなくなり、病院へ駆け込みました」 「私は『筋トレでケガしたかも…』と話しました。しかし、患部を見た医師は『ああ、これ痛風ですね』と一言。 医師が言うには『痛風は太ったおじさんの病気と思われがちですけど、現代は飽食の時代で、たとえ若い人でも問題のある食生活をしていれば、なる可能性は十分にある』だそうです。 そう言われて思い出したのが、最近『たらこスパゲティ』を食べまくっているということ。私は昔からなにかにハマると極端にそればかり食べる人で、毎日朝と晩にたらスパ(たらこ多め)を食べていました。おかわり分も含めると、確実に週に20食は食べてましたね…。 しかも、お昼のお弁当にもたらこを入れていたので、プリン体の摂取量は相当ヤバくなってたようです」 「とはいえ、この時、医師の診断にも半信半疑でした。しかし、言われた通りに水分を飲み、食事を控え、頓服薬を飲むと症状はすぐにおさまり、再発もしていません」

出典:taspy.jp 大阪府内でクリニックを運営する40代の男性医師は、若い痩せ型の男性でも痛風になりうる、そのメカニズムについてこう語っています。

若い痩せ型の男性でも痛風になりうる、そのメカニズム

「痛風は、体内に多くなり過ぎて、血液中に溶け切れなくなった尿酸が関節周辺に沈着、ある日突然強い炎症を引き起こした状態のことを言います。 成人男性の場合、ビールなどのアルコールによって起こる場合が多いです。これは尿酸のおよそ80%が尿でしか排出されないのに、アルコールが水と仲が良いせいで優先的に排出されてしまい、その結果、体内の水分が不足するためです。 ただ、飲酒をしない若い人であっても、普段摂取する水分の量によっては、痛風が起こる可能性があります。生活習慣によるため、普段水をあまり飲まない人もいるんですよね。 また、食生活の欧米化に伴い、プリン体を多く含む動物性食品の摂取も増えてきているため、若い人であっても発症する可能性は十分あると思います。 注意点としては、血管内の尿酸濃度が低くても、間接内の濃度が高い可能性もあるということです。また、尿酸結晶は長年の蓄積によるところが多いので、血管内の濃度が下がっても安心はできません」

痩せ型の人でも、食生活次第で痛風になってしまう可能性があるということですね! 見た目スマートで健康に自信を持っている人ほど、血圧や血糖値、尿酸値など、体内の数値については疎かになっていることもあるでしょう。 自己判断に任せず、日頃からきちんと信頼できる医師のもとで健康管理をするのが健康への一番の近道のようです。

 

出典:sirabee.com

参照元https://newtrendys.com

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